Thérapeute spécialisée en gestion des émotions et en traitement de l'anxiété depuis plus de 10 ans, j'accompagne les personnes à retrouver équilibre et sérénité dans leur vie. Formée aux thérapies cognitives et comportementales (TCC) et en psychotraumatologie, mon approche se veut à la fois bienveillante et pragmatique.

Je pense profondément que les émotions sont la clé pour comprendre nos pensées et nos comportements. C'est pourquoi mon travail débute souvent par l'exploration et la régulation des émotions, pour poser des bases solides à tout changement durable.

J'interviens notamment sur des problématiques comme le stress, les troubles anxieux, les traumatismes ou les difficultés relationnelles, en proposant des outils concrets et adaptés à chaque personne. Mon objectif ? Vous permettez de mieux vous comprendre, de dépasser vos blocages et de reprendre le contrôle de votre bien-être émotionnel.

J'accompagne des personnes de tout âge confrontées à diverses problématiques. Je continue de suivre des formations régulières afin d'explorer de nouvelles techniques et approches pour répondre au mieux à vos besoins.